記事一覧

パッケージには、 難消化デキストリンには、同時に摂取した糖や脂肪の吸収を抑える機能があることが報告されています。 と書かれていて、余分な糖分や脂肪をスルーさせてくれるので、ダイエットには非常におすすめ ...

強風に窓ガラスが割れてしまう恐れは常にあります。 とくに最近の台風は大型化が著しいため、これまで大丈夫だったからといって、これからも安心というわけにはいきません。 もし割れてしまった時に怖いのは、破片 ...

ドイツのインスタントコーヒー、マウントハーゲンの有機カフェインレスタイプの紹介です。 ブランドの特徴は、 ・1986年ドイツ、ブレーメンの近くにあるセントマグナスという美しい村でマウントハーゲン創業 ...

地震などの災害を想定して食料を備蓄することがあると思います。 特に長期間に渡る避難生活などが起こった場合を考えると、3日間～１週間分の防災グッズや食料を揃える必要があるでしょう。 当ブログでは、これま ...

災害時に便利な「折りたたみ式の靴」の紹介です。 二つに折りたたんでチャックを締めれば、コンパクトに折りたためて、収納も持ち運びも大変に楽。 旅行先やロードバイク（自転車）で電車に乗るときや、スポーツク ...

以前にNHKで放映していた「となりの防災家族」で災害時に必要なグッズの一つに、ヘッドライトが取り上げられていました。 となりの防災家族～1週間自宅サバイバル術～│NHK そなえる防災 通常の懐中電灯や ...

災害発生時に意外と欲しいなと思うのが「甘いもの」。 外での活動で疲れたときや、避難時のストレスで強烈に甘いものが食べたくなることがあります。 私自身も震災直後は救助活動や自分たちの避難のことで、頭が一 ...

段ボールヘルメットの購入レビューです。 テレビ番組で取り上げられた内容を見て興味をもち、アマゾンで購入して昨日、到着しました。 番組では「軽量で頑丈で伸縮性抜群、耐火性もばっちり！」とかなりの高評価だ ...

少し前にNHKの情報番組「ごごナマ 知っとく！らいふ」で災害食（防災食）の紹介がありました（番組は終了しています） そこで紹介されていたパックパッキングがすごく良かったので、同じものを自分でも試してみ ...

防災に役立つパッククッキングの紹介です。 余分な調理器具や食器を使わずに、湯せんだけをすればサッと食べられる即席クッキング。 調理方法は非常に簡単で、材料を用意して、ポリ袋に入れて振るか、手で「ニギニ ...