災害対策とアウトドア体験談

防災と野外活動を考えるブログ

記事一覧

【NHKスペシャル】河川津波の恐ろしさと避難対策について

NHKスペシャルで放映された「河川津波」についての感想です。 見えてきた“河川津波”の脅威 命を守る備えは 今回の放送内容は「河川津波」。 河川津波とは、河川を遡上してくる津波のことです。 津波といえ ...

地震で倒壊した家屋から人を助けた体験談とツールを紹介

震災が発生して最も恐ろしいのが、家屋が倒壊してその下敷きになることです。 多くの震災地で建物の倒壊による死傷者の割合が高く、内閣府の発表した地震における「被害の概要」でも、「阪神大震災における死傷者の ...

防災・アウトドア用テントおすすめ【6選】

阪神・淡路大震災、東日本大震災、熊本大震災など、ここ20年の間に大型地震が幾度も日本の国土を襲っています。 そのたびに被災した方々は避難所を一時シェルターとして、家屋が復旧するまでの間、過ごすことを余 ...

【アーモンド効果ランキング】6種類の味わいを飲み比べレビュー

グリコのアーモンド効果の比較ランキング特集です。 アーモンドには豊富な栄養分が詰まっていて、特にビタミンB2(肌の材料となるタンパク質や新陳代謝を促したり皮脂量をコントロールする)、ビタミンE(血行を ...

【糖質制限】ゼロカロリーチョコようかん実食レビュー【遠藤製餡】

ゼロカロリーシリーズで有名な遠藤製餡の「チョコレートようかん」です。 以前からネットでよく見かけていて「どんな味だろう?」と興味はありました。 ただ同系統のゼロカロリー系スイーツが、あまりにも味が「う ...

シェイクアウトってなんだ?~その目的と参加する意義について

「シェイクアウト」という言葉を今までに聞いたことはありませんか? 電車の広告やテレビ、ラジオのCMなどで時折目にすることはありますが、実は私も最近までは、ほとんどその意味を分かっていませんでした。 今 ...

長期保存ができる乾燥ミルク「よつ葉の脱脂粉乳」実飲レビュー!

牛乳から乳脂肪分を除去し、さらにほぼすべての水分を除去して粉末状にしたものが「脱脂粉乳」です。 戦後すぐに学校給食に使われたことで、団塊世代以上の方には馴染み深い飲み物かもしれません。 当時の脱脂粉乳 ...

【マウントハーゲン】有機コーヒーのコクと香りが美味だった!

前回のカフェインレスに続き、マウントハーゲンコーヒーの実飲レビューです。 カフェインレスタイプはその味わいがすごくまろやかで飲みやすく、酸味も少ないタイプだったので、非常に気に入り、リピートを決めてい ...

長期保存も可能な栄養たっぷりのベビーボーロを紹介

生後7か月以上の赤ちゃんの離乳食の一つとして有名なベビーボーロ。 別名「乳ボーロ」「たまごボーロ」と呼ばれている焼き菓子は、口に入れるとクリームのように甘く溶けていく美味しさが特徴的です。 最近では大 ...

【グリコ】リベラ・ビター実食レビュー

パッケージには、 難消化デキストリンには、同時に摂取した糖や脂肪の吸収を抑える機能があることが報告されています。 と書かれていて、余分な糖分や脂肪をスルーさせてくれるので、ダイエットには非常におすすめ ...

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